保健事業の一環といたしまして、「オーダーメイド健康情報冊子ippo-ippo」を昨年度と同様引き続き配付いたします。

「オーダーメイド健康情報冊子ippo-ippo」は、平成30年度健康診断結果に基づき、生活習慣病についての知識や改善ポイントなどをご紹介する、あなたのためにお作りした一冊です。

是非この冊子を読んでいただき、健康状態の維持・回復にお役立て下さい。

１．配付対象者：年度末（平成31年3月31日時点）

　　30、35、40、45、50、55、60歳の節目となる年齢に

      該当する被保険者の方

２．配付時期：平成30年12月10日までに配付

※健診の結果にかかわらず、お元気な方にもお送りしております。

参加者各位

11月30日（金）でウォーキングキャンペーンが終了となります。

一日平均で7,000歩以上を達成された方には健康グッズをプレゼントしますので、添付のPDFを参考に賞品を選定してください。

■記録表（Excel)＝＞第17回ウォーキング記録表（平成30年度）

前日の予報では、午前中いっぱい雨でした。幸運にもスタート前に雨が止み晴天の中、開催できました。

来年度もウォーキングイベントを企画する予定です。是非、ご参加ください。

概　要

１）日時：10月27日（土）　9：30～12：00

２）コース：築地本願寺を出発地点として以下のコースをウォーキングしました。

→　聖路加病院　→　佃大橋　→　佃島　→　住吉神社

→　月島もんじゃストリート　→　勝鬨橋→　築地市場

→　築地本願寺（走行距離　約4 km）

３）参加者数：97名

※詳細についは健保ニュースPDFをご覧ください。

今年のウォーキングイベントは、築地本願寺を出発点とし、聖路加病院、佃大橋、佃島、月島を巡り、勝鬨橋（かちどきばし）を渡って築地に戻ります。
時間内にゴールされた方には、完歩賞としてnanacoギフトをお渡しします。
江戸の香りが残る街の風景に癒されて、心身をリフレッシュしてください。
申し込み方法等は下記のとおりです。皆さんお誘い合わせの上、多数の参加をお待ちしております。

■健保ニュース

健保ニュース第375号ウォーキングイベント2018

■参加申込書

ウォーキングイベント2018参加申込書

生活習慣病予防と健康生活実践のために、１日１万歩を目標に恒例の「ウォーキング・キャンペーン」を実施します。

皆さんの参加をお待ちしております。

お蔭様でご家族また職場の皆様の健康に対する関心も高く、毎年約400名の方に参加いただいています。

今年も、完歩賞・努力賞として健康グッズ以外にnanacoギフトを用意しますので楽しみにしてください。

実施期間　平成30年9月1日～11月30日（3ヶ月間）

参加申込締切り　8月24日（金）

■健保ニュース（PDF)

第17回ウォーキング･キャンペーン実施のお知らせ

■申込書（EXCEL）

第17回ウォーキングキャンペーン申込書

■記録表（EXCEL)

第17回ウォーキング記録表（平成30年度）

トプコン本社及び関係会社から合計275名の方に参加いただきました。188人（68％）の人が目標を達成することができました。

体質改善チャレンジは終了しましたが、日頃より運動、食事バランス等に考慮いただき、ご自分に合った健康増進活動を心がけられますようお願いいたします。

4月20日にスタートした健康チャレンジですが、6月19日で終了します。達成賞の賞品を掲載しますので、チャレンジに成功された方は記録表／実績表に、ご希望の賞品番号と名称を記載の上、提出してください。

日頃は、健康増進活動へのご理解、ご協力を頂きありがとうございます。

例年多数の皆様に参加いただいている当イベントですが、今年度は以下のように内容を大幅に見直しました。

■被保険者本人だけではなく、被扶養者（30歳以上）も参加可能

■期間を3ヶ月から2ヶ月に短縮（短期決戦）

■ウォーキング1日平均1万歩コースを追加

■名称を「体質改善チャレンジ」から「健康チャレンジ」に変更

以下の3つのコースから1つを選択しチャレンジしてください。

■痩せ痩せチャレンジ（2ヶ月間で減量3％を目指します）

■オール基準値チャレンジ（【BMI】【血圧】【脂質】【糖代謝】の4項目がすべて基準値以内）

■1日平均1万歩チャレンジ

奮ってご参加下さい。

※ 詳細は添付のPDFをご参照ください。

「健康チャレンジ2018」実施のお知らせ

※ 申込書、記録表

健康チャレンジ申込書

体重記録表

オール基準値チャレンジ実績表

ウォーキング記録表

『第16回 ウォーキングキャンペーン』の実施結果がまとまりましたのでご報告致します。

今年は382名の方にご参加いただき、304名（80% 、昨年度は75%）の方が目標を達成されました。

達成者の方々へは、健保で選定した健康関連グッズ及びnanacoギフトの中から1点を選んでいただきました。準備できた賞品から順次送付いたします。

なお、達成者の方から厳正なる抽選のうえ『特別賞』（「かんぽの宿」宿泊券２万円分）を10名に進呈いたします。当選者の方にはグッズとは別にお渡しします。

詳細は添付のPDFをご参照ください。

　保健事業の一環といたしまして、「オーダーメイド健康情報冊子～ippo-ippo～」を昨年度と同様引き続き配付いたします。

　「オーダーメイド健康情報冊子～ippo-ippo～」は、平成29年度健康診断結果に基づき、生活習慣病についての知識や改善ポイントなどをご紹介する、あなたのためにお作りした一冊です。

是非この冊子を読んでいただき、健康状態の維持・回復にお役立て下さい。

あなた自身の健康の維持・増進と併せ、企業としての就業率向上を目指していきましょう。

１．配付対象者：年度末（平成30年3月31日時点）

　　30、35、40、45、50、55、60歳の節目となる年齢に

      該当する被保険者の方

※健診の結果にかかわらず、お元気な方にもお送りしておりま

           す。

２．配付時期：平成29年12月11日までに配付